美容と健康

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宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケア3年経過、現在の手入れと今後の課題

宇津木式スキンケアをはじめて、気づけば3年が経過していました。 湯シャンもほぼ同時期にはじめています。 現在のスキンケアと今の肌の状態、今後の課題についてまとめました。 私が宇津木式スキンケアを取り入れた経緯についてはコチラ↓...
健康

驚愕事実!サプリは信じていないけれど花粉症が大幅に改善!

花粉症のシーズンですね。 私、花粉症なんです。 でも今年は何の対策もしていませんが、不思議と平気です。 な、治ったのかも? はじまりは穏やかに「花粉症」 「花粉症」という言葉は知っていましたが、人生の前半は少しも実感することな...
湯シャン

湯シャン成功!くせ毛改善・白髪が黒く?美容師さんに褒められ髪に!

紆余曲折を経て、湯シャンに成功しました。 もうじき湯シャンをはじめて3年が経とうとしています。 湯シャンをすることで感じた変化についてお伝えします。 前回までの記事はこちらです↓ 湯シャンに至るまで①→くせ毛で量が多くて広が...
湯シャン

湯シャンに挑戦!何度も挫折しそうに。失敗?救世主はクエン酸

ひどいくせ毛に長年悩まされてきましたが、「アミノ酸系シャンプー」、そして「石鹸シャンプー」を使うことでだいぶ落ち着いた髪になってきました。 十分満足していましたが、フランス旅行でひどく乾燥してしまいました。 髪がごわごわし、荒めのく...
湯シャン

よりシンプルを目指し石鹸シャンプーに挑戦!湯シャンに至るまで続編

髪の毛コンプレックスを抱えて思春期を過ごし、大人になるとヘアケアにお金をかけるようになりました。 良いシャンプーを使うと良いらしいと知り、「アミノ酸系シャンプー」を使い始めました。 私にはやや高価でしたが、それなりに効果があり満足し...
湯シャン

くせ毛で量が多くて広がる最悪な髪の私が湯シャンに至るまで

私は現在、髪の毛を洗うのにシャンプーを使っていません。 宇津木式スキンケアをはじめたとほぼ同時に湯シャンをはじめました。 もう2年半以上続けています。 紆余曲折ありましたが、今、自分の髪にとても満足しています。 もと...
健康

持たなさ過ぎてもダメ。体調を崩して考え直すこれからの暮らし方

年明け早々、体調を崩してしまいました。 よりシンプルに、よりミニマルな暮らしを進めてきましたが、物を少なくすることに囚われて、備えが足りていないところがありました。 ざっくりと問題を見直すと、以下の点が挙げられます。 ...
健康

体調を崩した日のこと~シンプルライフを謳歌していたつもりだったけれど…~

新年早々、体調を崩してしまいました。 実は去年の2016年は厄年の影響か体調を崩す日が多かったのです。 私はもともと身体は丈夫なのですが、ストレスがあったのでしょうか10代~20代前半頃まで体調を崩すことが多くありました。 その経...
宇津木式スキンケア

ETOVOSミネラルルーセントパウダー購入~宇津木式コスメ~

宇津木式スキンケアをはじめて大幅に化粧品の購入頻度が少なくなりました。 お財布に優しくなったのはとてもうれしいです。 せっかく買うならよく吟味を重ね、納得した素敵な化粧品を使いたいですね。 前回は石けんについてお話ししました。 ...
宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケアで迎える新しい化粧品~選んだ純石けんは?~

宇津木式スキンケアをはじめて2年半が経ちました。 宇津木式スキンケアは何もしないスキンケア法です。 宇津木式に必要なコスメは純石鹸とワセリンのみ。 メイクはポイントメイクなら可としているので、一揃えのメイク道具は持っています。 ...
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