美容と健康

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健康

布ナプキンの数は何枚必要?物を持ちたくないミニマリストが考える

布ナプキンの魅力に取りつかれて、早8年。 布ナプキンのある暮らしは快適そのものです。 最初は何もわからないまま揃えた布ナプキン。 慣れてくると、より自分らしい「布ナプキンの持ち方」を考えるようになりました。 何枚持つ...
健康

布ナプキンは手作りできる!おすすめネル生地・防水シートはコレ!

布ナプキンライフを楽しんでいます。 最初は市販品を利用していました。 今ではほぼ、自分で作った「手作り布ナプキン」を愛用しています。 少し手間はかかりますが、自分の好きなようにできる手作り布ナプキンは魅力がたくさん...
健康

布ナプキン体験談!女性を楽しもう!生理に悩んでいる人におすすめ

私は布ナプキン愛好家です。 布ナプキンって、洗濯が手間だったり、漏れが気になったり、 はじめての人には抵抗がありますよね。 布ナプキン歴8年。 とっても満足している私の、布ナプキン体験談についてお伝えします。 布ナプキ...
健康

ふんどしパンツで冷え症が改善!ヒートテックを断捨離しました!

30代女性ミニマリスト。 服の総数20着前後。 最近は服を減らしていません。 が、実はわたしはものすごく進化しています。 モノが劇的に減っています。 冬の必須アイテムだった防寒インナーを手放しました! ...
宇津木式スキンケア

【サンバリア100】2段折りたたみ日傘!宇津木式の紫外線対策!

私は日焼けをしたくないタイプなので、年中日傘はかかせません。 日傘歴は長く、「若い人が日傘をさしていたら、後ろ指をさされる!?」ような時代から愛用していました。 昔は日焼け止めも塗りたくって完全防備していました。 今は...
宇津木式スキンケア

ママバターって安いけどどうなの?新しい宇津木式コスメを購入しました

宇津木式スキンケアを3年半近く続けています。 お肌の調子はすこぶる好調です。 宇津木式スキンケアは「何もしないスキンケア」なので、基本的にほとんど化粧品を使いません。 先日、新しく化粧品を購入しました。 いつもの定番...
宇津木式スキンケア

宇津木式の弊害か?使わな過ぎて日焼け止めが劣化していたかも…

宇津木式スキンケアをはじめて3年が経過し、肌の調子は安定しています。 最近は少し冒険をしてみて、いつもなら日焼け止めを塗っていた近場の外出も、日傘や帽子でガードする程度にとどめています。 つまり、正式な宇津木式通りに、日焼け止めを極...
湯シャン

湯シャン3年目にして変化の兆し?クエン酸リンスを卒業かも?

宇津木式スキンケアと同時にはじめた湯シャンは3年を経過しました。 髪はシャンプーで洗っていたときよりもずっと綺麗になり、コストもかからず満足していました。 湯シャンの後はいつもクエン酸リンスをしていました。 リンスをすると...
健康

薬を飲みたくない!ミニマリストな私の生理痛対策の持ちモノたち

持たない暮らしを心がけていますが、不具合がモノで解決できるなら、これほど有難いことはありません。 女性にとって生理(月経)は大切な身体の仕組みですが、 ときにトラブルが生じることもあります。 私は昔から生理痛がひどく、市販品で...
健康

【バファリンルナi愛用】ミニマリストな私の生理との向き合い方

普段は減らすことばかり考えていますが、モノがあるからこそ快適に暮らすことができるのです。 女性にとって生理(月経)は少しめんどくさいかもしれません。 モノが増えるだけでなく、生理痛の症状がひどければ問題を余計に抱えることになります。...
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